Cantidad de El tocotrienol, alfa en Lentejas, crudo

Las legumbres y los productos de leguminosas

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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Lentejas, crudo.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado 5.7 mg 0.01%
Especias, pimentón 3.95 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón 3.28 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón 3.28 mg
Especias, polvo de chile 3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi 2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado) 2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma 2.54 mg
wasabi 2.27 mg
Salvado de avena, en bruto 2.21 mg
Aceite, coco 2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla) 1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando 1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath) 1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa 1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata 1.47 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino 1.46 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo 1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado 1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera 1.42 mg

Lentejas, crudo

Lentejas, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Lentejas, crudo se enumeran a continuación.

Agua 8.26 g 8.26%
La energía (calorías) 352 kcal
Energía (julios) 1473 kJ
Proteína 24.63 g 24.63%
lípido total (grasa) 1.06 g 1.06%
Ceniza 2.71 g 2.71%
Hidratos de carbono, por diferencia 63.35 g 63.35%
Fibra, dietética total 10.7 g 10.7%
Azúcares, total de 2.03 g 2.03%
sacarosa 1.47 g 1.47%
La glucosa (dextrosa) 0 g
Fructosa 0.27 g 0.27%
Lactosa 0 g
Maltosa 0.3 g 0.3%
galactosa 0 g
Almidón 49.9 g 49.9%
Calcio, Ca 35 mg 0.04%
Hierro, Fe 6.51 mg 0.01%
El magnesio, Mg 47 mg 0.05%
El fósforo, P 281 mg 0.28%

Nutrientes en Lentejas, crudo